Warning: Undefined array key "originCheckbox5" in /home/yumika1119/mamanomanabi.com/public_html/wp-content/themes/mottinger2_2_5/control_switch/post-date.php on line 4
ひめトレポール活用術！
大人のストレッチ塾
山﨑史子
FUMIKO YAMAZAKI
体が楽ちんに♪エネルギーをチャージします！
どんな講座？
日常生活に追われていると、自分のからだのケアに、まとまった時間はなかなか取れないのではないでしょうか？ 手軽に、場所を取らず、体のケアが出来る優れもの！ “ひめトレポール”の基本を学び、その活用の仕方までを学びます。
- ひめトレとは、どんなものなのか？
- どのように使うのか？
- どんな効果があるのか？
- 実際に変化を体感
講座を受けると得られるものは？
- 体の歪みからくる、肩コリ・腰痛などの不具合が軽減される
- ちょっとした瞬間の尿もれの予防／改善
- お腹の引き締め効果
- 呼吸が安定することで、気持ちも安定／リラックス効果
- 体幹が安定して、動きやすくなる
この講座はこんな人に合っています
- 子育てに忙しいママ
- 産後のケア不足により、骨盤の歪みがある方
- 首コリ／肩コリにお困りの方
- 腰に不安のある方（腰痛になりやすい方）
講座を受講したい人へメッセージ
子供のため、夫のため、親のために、日々時間を費やしている人こそ、自身の体のケアは大事です♥ どうしても、自分のことは後回しにしがちですが、日頃から疲れを溜め込まないことが、大きなポイント！ そのために出来ることとして、“ひめトレポール”の活用をお伝えします。
より簡単に、また効果的に体を“楽ちんに出来る♪” このひめトレポールを、是非、日頃のケアに役立てて頂きたいと思います。
リアルな活動をする際の拠点
千葉
公式ＵＲＬ
大人のストレッチ塾 BLOOM
